2019/02/23
こんばんは。
整体屋ゆりかご小山です。
最近はだいぶ暖かくなってきましたが、
まだまだ寒い日が続きますね。
僕は、まだ全然今年はボードに行けてなくて、
暖かくなってくると、
なんだか悲しい。。
でも、寒いのは基本的には嫌いです。
寒い時は、肩は凝るし、
お店休みたくないから、
インフルにはびくびくするし、
寒い時には体にどういう変化が起きるのでしょう？
なんだか、寒いと肩がこるという方も、
腰痛が強くなるという方も、いらっしゃるでしょう。
寒い時にはまず、交感神経というものが優位になります。
交感神経は血管を収縮させる働きを持ちます。
(交感神経と副交感神経については下記で説明)
すると、血液の流れが悪くなり、
疲労物質や炎症物質、老廃物などが
排出されずらくなり、
筋肉のコリや、痛みにも繋がります。
また、寒い時には、
痛みの閾値が下がり、(どらくらいの刺激で痛みを感じるかというもの)
痛みを感じやすくなると言われています。
結果、肩こりや腰痛に繋がりやすくなるんですね。
整体屋ゆりかご
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